Vorlaufen der Milch

Still-BHs: Die besten Tipps gegen Milch-Auslaufen

"Oh nein, wieder ein Fleck!" Viele stillende Mütter kennen das Problem: Milch, die unkontrolliert ausläuft. Doch keine Panik, wir verraten dir, wie du mit dem Milch-Auslaufen am besten umgehst und welche Still-BHs dir dabei helfen.

Warum läuft die Milch aus?

Es gibt verschiedene Gründe, warum Milch ausläuft:

• Hormonelle Schwankungen: Der Hormonhaushalt einer stillenden Mutter ist im Wandel. Dies kann zu spontanen Milchschüben führen.
• Saug-Reflex: Schon der Gedanke an dein Baby oder der Geruch seiner Kleidung kann die Milchproduktion ankurbeln.
• Voller Busen: Wenn deine Brüste voll Milch sind, kann sie leicht auslaufen.
• Druck: Enge Kleidung, unpassende BHs oder sogar das Schlafen auf dem Bauch können zu Druck auf die Brustwarzen führen und so Milch auslösen.

So gehst du mit Milch-Auslaufen um:

1. Still-BHs sind dein bester Freund: Spezielle Still-BHs mit eingebauten Einlagen sind ideal, um Milch aufzusaugen und deine Kleidung zu schützen.
2. Einlagen wechseln: Wechsel deine Einlagen regelmäßig, sobald sie voll sind, um ein Auslaufen zu verhindern.
3. Richtige Größe: Ein gut sitzender Still-BH verhindert Druckstellen und hält deine Brüste sicher, um das Auslaufen zu minimieren.
4. Kleidung wählen: Trage lockere Kleidung aus atmungsaktiven Materialien, die nicht zu eng anliegt.
5. Entspannung: Stress kann Milchfluss erhöhen. Versuche, dich zu entspannen und Stress abzubauen.

Welche Still-BHs sind die besten?

Auf still-bh.de findest du eine große Auswahl an Still-BHs für jeden Bedarf. Hier ein kleiner Überblick:

• Still-BHs mit Einlagen: Die meisten Still-BHs verfügen über Einlagen, die Milch absorbieren und zuverlässig schützen.
• Still-BHs mit Clip-System: Mit dem praktischen Clip-System kannst du die Cups zum Stillen einfach öffnen.
• Sport-Still-BHs: Perfekt für sportliche Aktivitäten, bieten sie optimalen Halt und Unterstützung.
• Nachtstill-BHs: Diese BHs sind besonders weich und bequem für die Nacht.

Unser Tipp: Besuche unsere Seite still-bh.de und lass dich von unseren vielfältigen Angeboten inspirieren. Finde den perfekten Still-BH, der dir und deinem Baby den Alltag erleichtert.

Und denk daran: Milch-Auslaufen ist ganz normal und kein Grund zur Scham. Mit den richtigen Tipps und den richtigen Still-BHs kannst du die Situation gut meistern.